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Brainfood

Hamm M.; Freeman, A.; Rauhe, H.

Kunz Verlag

Brainfood Die Terminkalender von Führungskräften, Managern, Ärzten, aber auch Studenten, Piloten oder Fernfahrern sind voll. Stress ist jedoch der Energiekiller Nr. 1. Eine ausgewogene, nervenstarke Ernährung ist dann besonders wichtig. Effektiv arbeiten, Stress am Arbeitsplatz bewältigen und die Stimmung verbessern: Mit der richtigen Speisen- und Getränkeauswahl kein Problem! Denn die Nahrung ha (...)

€ 19.90

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Das geniale Familienkochbuch

Gätjen, E.

TRIAS-Verlag

Das geniale Familienkochbuch Motivierende Einführung Gesundes Essen für die ganze Familie Ausführlicher Rezeptteil: pro Monat 4 Wochenpläne, komplett mit Einkaufslisten für warme Mahlzeiten, schnelle Snacks, kalten Speisen und Fest-Menüs Mit Zubereitungstipps und zahlreiche Features zu Getränken, Frühstück und Saucen

€ 17.99

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Das Prinzhausen-Prinzip

Prinzhausen, J.; Herget, M.

KVM Dr. Kolster & Co.

Das Prinzhausen-Prinzip Top-Ernährung für Ausdauersportler! Mit dem Prinzhausen-Prinzip passen Sie die Ernährung perfekt an die unterschiedlichen Phasen der Belastungsintensität an. Der Stoffwechsel wird so optimal auf Ausdauerleistung getrimmt, egal ob im Basistraining, in der Wettkampfvorbereitung oder im Wettkampf. Top-Training und Top-Ernährung müssen sich nicht länger ausschließen! Pluspunkt (...)

€ 19.95

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Der Brockhaus - Ernährung

k.A.

Bibliographisches Institut & F.A.Brockhaus AG

Der Brockhaus - Ernährung In Zusammenarbeit mit der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. entstanden, beantwortet dieses aktuell in zweiter Auflage erschienene Lexikon alle Fragen zur bewussten Ernährung. Es beleuchtet wissenschaftliche Hintergründe zu Gesundheit, Lebensmittelkunde, Speisenzubereitung, Diätetik und Gewichtsreduktion und behandelt wesentliche Aspekte in ausführlichen Sonderarti (...)

€ 49.95

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Der Körper als Spiegel der Seele

Dahlke, R.

Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Der Körper als Spiegel der Seele Wer sind wir in körperlicher Hinsicht? Welche Herausforderungen liegen darin, dass wir so sind, wie wir sind? Welche Chancen haben wir dadurch? Ruediger Dahlke beschreitet viel Neuland. Es geht um Gestalt, Merkmale und Aussehen, nicht um den kranken Körper. Hier werden grundlegende Informationen zur ganzheitlichen Körperdeutung gegeben. Der praktische Lebensbezug k (...)

€ 19.90

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Der Teller ist rund nach dem Essen ist vor dem Essen

k.A.

Hofmann GmbH & Co. KG

Der Teller ist rund nach dem Essen ist vor dem Essen In unserer technisierten Welt bleibt oft zu wenig Zeit für Bewegung und gesunde Ernährung. Es ist also nicht ungewöhnlich, dass sich das ein oder andere Pfund mehr auf die Hüften schleicht. Dieses Buch soll dem aktiven Sportler sowie dem Sporteinsteiger hilfreiche Tipps zu Bewegung und gesunder Ernährung geben. Hintergrundinformationen zur Ernäh (...)

€ 16.90

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Die 50 besten und 50 gefährlichsten Lebensmittel

Müller, S.-D.

Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG

Die 50 besten und 50 gefährlichsten Lebensmittel Die richtigen Lebensmittel helfen, Krankheiten vorzubeugen und zu heilen. Sie steuern unsere Lebensenergie und beeinflussen unser Aussehen. Die falschen Lebensmittel können geradezu eine Gefährdung für die Gesundheit darstellen. Sven-David Müller hat Nährwerttabellen gecheckt, mit Experten gesprochen und wissenschaftliche Veröffentlichungen durchfor (...)

€ 12.90

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Die dicksten Diätlügen / Ratgeber Gesundheit

Nothmann, D.; Müller-Nothmann, S.-D.

Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG

Die dicksten Diätlügen / Ratgeber Gesundheit Ananas macht schlank, nach 18 Uhr nichts mehr essen führt zur Idealfigur. Mal soll man nur Kohlenhydrate essen, mal ausschließlich Eiweiß, dann wieder beides, aber strikt getrennt. - Was stimmt eigentlich? Und was bringen die gängigen Diäten? Tatsache ist: Bereits nach kurzer Zeit tauchen abgespeckte Pfunde wieder an Bauch und Hüften auf, und zwar noch (...)

€ 12.90

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Die großen Ernährungslügen

Sabersky, A.; Zittlau, J.

Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH

Die großen Ernährungslügen Nirgendwo kursieren so viele Irrtümer und Legenden wie in der Ernährung. Bei näherem Hinsehen handelt es sich oft um Pseudowahrheiten, die dem wissenschaftlichen Erkenntnisstand widersprechen. Zum Beispiel: »Zucker ist ein Vitaminräuber.« Falsch. Damit soll nur der Umsatz von alternativen Süßungsmitteln angekurbelt werden. »Tiefkühlkost ist besonders biostoffreich.« Fals (...)

€ 8.95

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Entschlacken 1x pro Woche

Gebauer-Sesterhenn, B.

Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Entschlacken 1x pro Woche

€ 12.90

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Ernährung - Was Stimmt? / 3 CD´s

Kayser, K.

Komplett Media GmbH

Ernährung - Was Stimmt? / 3 CD´s Sind unsere Kinder zu dick? Ist Vollkorn gesund? Und wie sieht es mit der Qualität unserer Lebensmittel aus, wie mit ihrer Belastung? Ulrike Gonder zeigt, wie Ernährung funktioniert und dass Essen mehr ist als bloße Nahrungsaufnahme. Und sie macht Mut zu mehr Gelassenheit bei Tisch. Laufzeit: 166 min.

€ 19.95

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Ernährung im Sport

Neumann, G.

Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH

Ernährung im Sport Leistungssportliches Training erfordert eine sinnvolle Ernährung, unter anderem zur Sicherung der Belastbarkeit und Regeneration. Dieses Buch stellt daher neue Ergebnisse in der Ernährungs- und Flüssigkeitsaufnahme vor. Dabei werden auch besondere Bedingungen, wie das Training bei Hitze, Kälte und in der Höhe, berücksichtigt. Konkrete Hinweise zu erlaubten Wirkstoffen, die die L (...)

€ 18.95

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Food for Love

Cavelius, A.; Schuster, M.

Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Food for Love Erotik und kulinarischer Genuss gingen schon immer Hand in Hand, wie zahlreiche Bilder und Schriften dokumentieren. nach wie vor geben aphrodisierende Lebensmittel das Rätsel auf, ob sie tatsächlich Wirkung auf sexuelle Stimulation und Potenz zeigen -oder nicht. Dieses Büchlein geht damit eher spielerich um: Von Auster bis Vanille werden 11 aphrodisierende Lebensmittel anhand von Ane (...)

€ 9.99

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Gesunde Ernährung für Mutter und Kind.

Birkhoff, C.; Ullmann, A.

Stiftung Warentest

Gesunde Ernährung für Mutter und Kind. Neun Monate Schwangerschaft - für werdende Mütter heißt das: denken und handeln für zwei. Das heißt aber nicht, für zwei zu essen. Dieses Buch zeigt, was in Schwangerschaft und Stillzeit beim Essen und Trinken zu beachten ist - damit es neun schöne und unbeschwerte Monate werden.

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Gewicht im Griff

Verbraucherzentrale

Stiftung Warentest

Gewicht im Griff Dieser Ratgeber ist kein Diätbuch, das Ihnen schnelle Erfolge verspricht - sondern ein Buch, dass Ihnen dabei hilft, sich Ihren Wunsch nach einem erreichbaren und haltbaren Wohlfühlgewicht Schritt für Schritt selbst zu erfüllen.

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