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Akupunktur bei Stress

Stehr, B.

BALANCE buch + medien Verlag

Stressbedingte Erkrankungen und Burnout können wirksam mit Akupunktur behandelt werden. Eine Ärztin zeigt auf, wie körperliche Beschwerden, Depressionen, Ängste und Erschöpfung, aber auch Allergien und chronische Krankheiten zu lindern und zu heilen sind. Die Autorin beschreibt aus ihrer Praxiserfahrung, dass ein großer Anteil von stressbedingten Erkrankungen auf Akupunktur anspricht. Ganz unters (...)

€ 16.95

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Alltag im Griff mit dem inneren Schweinehund

Münchhausen, M. v.; Püschel, I.P.

Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Mit dem inneren Schweinehund den Alltag meistern - was auf den ersten Blick nach harter Arbeit klingt, ist in Wahrheit nur halb so schwer, wenn man die Schweinehund-Psychologie begriffen hat. Erfolgsfigur Uli, der innere Schweinehund geht die wichtigsten Lebensbereiche von A bis Z an: von Abnehmen über Ernährung, Laster, Entrümpeln, Beziehungen bis hin zu Zeitmanagement. Und dies neben dem ratgebe (...)

€ 16.90

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Antistreßtraining

Crisand, E; Lyon, U.

Verlag Recht und Wirtschaft

Dieses Anti-Stress-Training wurde in dieser Auflage komplett überarbeitet und nach den neuesten Erkenntnissen aktualisiert. Es vermittelt einen Überblick über die verschiedensten Techniken zum Ausprobieren, wie z. B. Intervalltraining, Feldenkrais , Yoga, autogenes Training und Meditation.Im Vergleich zur Vorauflage wurden insbesondere die Methoden um Feldenkrais erweitert, das Kapitel Yoga inhalt (...)

€ 15.00

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Beim Zahnarzt ohne Stress / Audio-CD mit Booklet

Schmierer, A.

Hypnos Verlag Gudrun Schmierer GmbH & Co. KG

Diese CD dient der Vorbereitung und Begleitung einer entspannten Zahnbehandlung. Sie wird seit vielen Jahren erfolgreich sowohl in Zahnarztpraxen und Kliniken, als auch von Patientinnen und Patienten zur Entspannung vor, während und nach der Behandlung eingesetzt. Vor fünfzehn Jahren zunächst als Kassette veröffentlicht, erscheint die vierte Auflage dieses Klassikers nun in einer limitierten Jubil (...)

€ 25.80

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Brainfood

Hamm M.; Freeman, A.; Rauhe, H.

Kunz Verlag

Die Terminkalender von Führungskräften, Managern, Ärzten, aber auch Studenten, Piloten oder Fernfahrern sind voll. Stress ist jedoch der Energiekiller Nr. 1. Eine ausgewogene, nervenstarke Ernährung ist dann besonders wichtig. Effektiv arbeiten, Stress am Arbeitsplatz bewältigen und die Stimmung verbessern: Mit der richtigen Speisen- und Getränkeauswahl kein Problem! Denn die Nahrung hat Einfluss (...)

€ 19.90

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Burnout erfolgreich vermeiden

Leiter, M.P.; Maslach, C.; Lidauer, B.

Springer-Verlag / Wien

Der Stress am Arbeitsplatz nimmt dramatisch zu. Vorgesetzte verlangen höhere Produktivität, der Arbeitsplatz ist nicht mehr sicher, der Wettbewerb wird härter. Schlechtes Management, mangelnde Führungsqualitäten, Struktur und Organisation. Hier zeigen die führenden Burnout-Forscher der USA ihr revolutionäres Programm: Wie Sie mit Stress umgehen und ihre Karriereziele verwirklichen. Ausgehend von 6 (...)

€ 29.95

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Das Geheimnis des Kiver

Kubizek, L.

Springer-Verlag / Wien

Das Geheimnis des Kiver oder der Weg aus dem Stresslabyrinth? Stress und Burn out scheinen immer mehr unser Leben zu verschlingen. Wo aber bitte geht es zu Freiheit, Selbstbestimmung und Lebensqualität, wovon wir früher so oft geträumt haben? Kiver ist darauf eine verblüffend einfache, ja fast magische Antwort.Kiver ist der emotionale Jackpot, der im Leben mehr berufliche, familiäre, finanzielle u (...)

€ 29.95

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Das innere Gleichgewicht finden

Hammer, M.

Psychiatrie-Verlag und Versandbuchhandlung

€ 17.95

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Die Neue Medizin der Emotionen

Servan-Schreiber, D.

Goldmann Verlag GmbH

Heilung ohne Medikamente und Psychotherapie: wissenschaftlich fundiert und an Einzelfällen plastisch geschildert. Depression, Zukunftsangst und Stress durch Überforderung sind die Krankheiten unserer modernen Gesellschaft. Der Neurologe und Psychiater David Servan-Schreiber stellt sieben wissenschaftlich überprüfte Behandlungsmethoden vor, die zeigen, dass diese Krankheiten alle heilbar sind. Und (...)

€ 9.95

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Erfolgreich ohne auszubrennen

Ruhwandl, D.

Klett-Cotta

Erste Hilfe, wenn der Akku leer ist. Dieses Anti-Burnout-Buch richtet sich speziell an Frauen. Mehrfachbelastung und die bei Frauen häufig anzutreffende Vorstellung,es allen recht machenzu müssen, erhöhen die Anfälligkeit für Burnout. Wie Frauen rechtzeitig gegensteuern und Überlastung erkennen, zeigt das Buch mit vielen praktischen Beispielen, Tipps und Übungen.

€ 12.90

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Fernöstliche Heilkunst für die Seele

Hollweg, P.; Schwarz, W.

Enke

Heilkraft für die Seele Unter dem Stress des Alltags leidet am meisten unsere Seele. Wenn die Anforderungen von Gesellschaft, Familie und Partner in einen Kreislauf negativer Emotionen münden, können Ängste, Verstimmungen oder gar Depressionen die Folge sein. Die jahrtausendealte Heilkunst der Chinesen kann Ihre angeschlagene Gefühlswelt heilen. Hier finden Sie neue Stärke und lernen, wie Sie fer (...)

€ 12.95

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Funktionelle Ausgleichsgymnastik

Einsingbach, T.

Pflaum Verlag

Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen unseren Alltag und beeinträchtigen unser körperliches Wohlbefinden. Der Krankengymnast und Reha-Therapeut Thomas Einsingbach und Dr. Thomas Wessinghage, bekannter Orthopäde und ehemaliger Olympiateilnehmer, haben mit ihrer Funktionellen Ausgleichsgymnastik ein Konzept entwickelt, mit dessen Hilfe auch d (...)

€ 14.00

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Gelassen und sicher im Stress

Kaluza, G.

Springer-Verlag GmbH

Stress erkennen - verstehen - bewältigen: Wichtig für eine erfolgreiche Stressbewältigung ist das Verständnis der zugrundeliegenden Faktoren und Mechanismen. Was sind stressbedingte Gesundheitsrisiken? Wie sieht das eigene Stressverhalten aus? Welche Art der Stressbewältigung passt zu mir? Wie motiviere ich mich zur Stressbewältigung? - Kaluza setzt dabei an den inneren und äußeren Stressoren und (...)

€ 19.95

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Lebensfreude statt Stress

Peseschkian, N.; Peseschkian, N.

TRIAS-Verlag

Dieses Buch bietet eine Chance, den negativen Krieslauf von Erschöpfung und Stress zu durchbrechen und neue Kraft und Perspektiven zu gewinnen. Gestresste, die an klassischen Symptomen von allgemeiner Unruhe über Schlafstörungen bis zu Herzrhytmusstörungen leiden, finden über die Methode der Positiven Psychotherapie eine genaue Anleitung, was sie selbst tun können. Nachdem die persönlichen Stressf (...)

€ 19.95

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Lebensfreude statt Stress / Audio-CD

Peseschkian, N.; Peseschkian, N.

TRIAS-Verlag

Der Erfolgsautor und Begründer der Positiven Psychotherapie Prof. Peseschkian gibt Anleitungen, wie man mit einfachen Veränderungen zu neuer Lebensfreude findet. Die humorvollen Geschichten und orientalischen Weisheiten helfen, Stress und Erschöpfung zu überwinden und die Balance im Leben wieder zu finden.

€ 14.95

zzgl. Versandkosten, inkl.MwSt.

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