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Core-Training für einen gesunden Rücken |
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| Untertitel: |
mit Zugang zum Elsevier-Portal. Früher € 20,95; jetzt |
| Autoren: |
Pappert, G.; Schmölzer, B. |
| Verlag: |
Elsevier GmbH, Urban & Fischer Verlag |
| ISBN-13: |
9783437550713 |
| ISBN-10: |
3437550713 |
| Auflage: |
2. Aufl. 2009 |
| Seiten: |
88 S., 211 Abb. |
| lieferbar: |
sofort lieferbar |
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| € 17.95 |
| zzgl. Versandkosten, inkl. 7.00 % MwSt. |
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Core-Training für einen gesunden Rücken |
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Core-Training für einen gesunden Rücken Weltmeisterlich trainieren Core-Training - die effektive Strategie zur Vermeidung von Rückenproblemen! Dieses schrittweise aufbauende Modul-Programm bringt die Rücken- und Rumpfmuskulatur auf Vordermann - abwechslungsreich mit Elementen u.a. aus Yoga, Pilates und Feldenkrais. Mit präzisen Anleitungen, eindeutigen Fotos und unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden kann jeder trainieren - vom Anfänger bis zum Profi. |
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