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Die besten Leibesübungen aller Zeiten |
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| Autor: |
Bloss, C. |
| Verlag: |
TRIAS-Verlag |
| ISBN-13: |
9783830435723 |
| ISBN-10: |
383043572X |
| Auflage: |
2009 |
| Seiten: |
144 S., 125 Abb. |
| lieferbar: |
versandfertig in 2-3 Tagen |
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| zzgl. Versandkosten, inkl. 7.00 % MwSt. |
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Die besten Leibesübungen aller Zeiten |
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Die besten Leibesübungen aller Zeiten Ob Kniebeuge, Halbe Kerze oder Tiefe Hocke: Es gibt eine Reihe von Übungen, die sich seit erstaunlich langer Zeit im ´Fitness-Kanon´ halten konnten und die immer noch populär sind. Der liebevoll gestaltete Band in Retro-Optik stellt 50 dieser Klassiker vor - mit ausführlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen und unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. Der Leser kann sich sein eigenes Workout zusammenstellen oder sich für eines der vorgeschlagenen Programme entscheiden. |
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