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Fit mit dem Thera-Band Tschirner, T. ISBN 9783774288690

Fit mit dem Thera-Band

Autor: Tschirner, T.
Verlag: Gräfe und Unzer Verlag GmbH
ISBN-13: 9783774288690
ISBN-10: 3774288690
Auflage: 2006
Seiten: 48 S.
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Fit mit dem Thera-Band
Fit mit dem Thera-Band Wer hat schon Zeit und Lust, jeden Tag eine Stunde Sport zu treiben? Mit nur 8 Minuten Einsatz verlieren Sie in 14 Tagen Fett und gewinnen einen straffen und beweglicheren Körper! Das 8-Minuten-Prinzip verbindet das Thema Fitness mit dem zeitgemäßen Wunsch nach maximalem Erfolg bei minimalem Aufwand. In diesem Feel Good! finden Sie ausgefeilte Programme für jeden Tag. Und das alles in täglich nur 8 Minuten: Warm-up, je eine Kräftigungsübung für Beine & Po, Brust & Rücken, Schultern & Bauch und eine Entspannungsübung. Das schlank gegliederte Zwei-Wochen-Programm bietet Ihnen täglich einen anderen Workout-Quickie mit wechselnden Übungen und Varianten, sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. Jeweils auf einer Doppelseite finden Sie leicht nachvollziehbare Kombis für Beine & Po, Brust & Rücken sowie Schultern & Bauch die Ihnen den Trainingsablauf vorgeben. Diese ideale Übungsreihenfolge garantiert ein optimales Gleichgewicht zwischen Belastung und Erholung. Die Übungen sind so aufeinander abgestimmt, dass wichtige Muskeln wie Bizeps und Trizeps automatisch effektiv mit gestrafft werden.
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