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Gesund durch Sport |
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| Untertitel: |
Körper und Geist stärken. Belastungen richtig einschätzen. Verletzungen vermeiden |
| Autor: |
Beuth, J. |
| Verlag: |
Karl F.Haug Verlag |
| ISBN-13: |
9783830422990 |
| ISBN-10: |
3830422997 |
| Auflage: |
2008 |
| Seiten: |
102 S. |
| lieferbar: |
versandfertig in 2-3 Tagen |
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Gesund durch Sport |
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Gesund durch Sport Von Bewegung profi tieren Körperund Geist: Bei einer angepassten sportlichen Betätigung könnenwir sicher sein, unserem Körper aber auch unseremGeist Gutes zu tun. Die regelmäßige Forderung unseresOrganismus stärkt dessen Widerstand gegen die gesundheitlichenHerausforderungen in Form von Stress,Stoff wechselerkrankungen, Mikroorganismen bis hin zuKrebs. Der Sport bleibt nicht ohne Folgen: Die positiven Auswirkungen des Trainings auf Körperund Psyche erkaufen wir mit einem erhöhten Risiko, unsbeim Sport auch einmal zu verletzen. Die Mehrzahl derVerletzungen ist jedoch durch angepasste körperlicheAnforderung und gute Trainingsvorbereitung vermeidbar. Enzymtherapie: Sollte es dennoch zu einer Sportverletzung kommen,wird deren Heilung durch pfl anzliche Enzyme gefördertund beschleunigt. Insbesondere das aus der Ananasgewonnene Bromelain hat sich als vielseitiges sportmedizinischesHeilmittel erwiesen. |
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