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Gesundheit beginnt im Kopf |
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| Untertitel: |
Wie Sie gesund alt werden Rat & Hilfe |
| Autor: |
Lederle, S. |
| Verlag: |
Kohlhammer,W. Verlag GmbH |
| ISBN-13: |
9783170197398 |
| ISBN-10: |
3170197398 |
| Auflage: |
2007 |
| Seiten: |
120 S. |
| lieferbar: |
versandfertig in 5-7 Tagen |
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| € 15.00 |
| zzgl. Versandkosten, inkl. 7.00 % MwSt. |
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Gesundheit beginnt im Kopf |
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Gesundheit beginnt im Kopf Wer sorgt sich nicht um seine Gesundheit? Wer die individuellen Risikofaktoren kennt und weiß, wie man gesundheitsschädigende Einflüsse vermeidet, lebt länger und bleibt im Alter gesünder. In diesem Ratgeber wird über das vermeidbare Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls ebenso wie über die Zeitbombe Diabetes informiert. Beschrieben wird die Gefährlichkeit von Bluthochdruck, Übergewicht, Bewegungsmangel und erhöhter Blutfettwerte. Beantwortet werden Fragen wie: Welche Maßnahmen zur Vorsorge und Früherkennung werden wann empfohlen? Welche Impfungen schützen vor welchen Krankheiten? Was kann man für stabile Knochen und einen starken Rücken tun? Wie lässt sich Stress bewältigen, wie gesund schlafen? Das Buch möchte zu guten Vorsätzen verleiten und die Einsicht in eine gesunde Lebensweise wecken. Denn: Vorbeugen ist besser als heilen. |
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