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Gymnastik für die Wirbelsäule |
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| Untertitel: |
30 Tage mit je 7 Übungen |
| Autor: |
Dreher-Edelmann, G. |
| Verlag: |
Elsevier GmbH, Urban & Fischer Verlag |
| ISBN-13: |
9783437452383 |
| ISBN-10: |
343745238X |
| Auflage: |
4. Aufl. 2008 |
| Seiten: |
328 S. |
| lieferbar: |
sofort lieferbar |
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| € 35.95 |
| zzgl. Versandkosten, inkl. 7.00 % MwSt. |
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Gymnastik für die Wirbelsäule |
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Gymnastik für die Wirbelsäule Das Erfolgsrezept für einen gesunden Rücken 7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage So heißt das Erfolgsrezept für einen kräftigen und schmerzfreien Rücken! Mit diesem Übungsprogramm können Therapeuten und Patienten aktiv gegen Rückenbeschwerden vorgehen und erneuten Beschwerden vorbeugen. In nur 10 Minuten täglich lassen sich: * Rücken- und Bauchmuskeln effektiv kräftigen * Rückenschmerzen aktiv lindern * Beweglichkeit spürbar verbessern * Fehlhaltungen korrigieren Klare Übungsanleitungen und eindeutige Fotos garantieren eine korrekte Durchführung der Übungen. Jetzt in der 4. Auflage aktualisiert und durch moderne farbige Fotos noch anschaulicher und attraktiver.Teil I: Übungen für 30 Tage Teil II: Übungen mit Tennisball Teil III: Weitere Übungen Teil IV: Übungen bei Schmerzen Teil V: Tipps für den Alltag Teil VI: 9 ungünstige Übungen |
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