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Schlank im Schlaf - Der 4-Wochen-Power-Plan |
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| Autoren: |
Pape, D.; Schwarz, R.; Trunz-Carlisi, E. |
| Verlag: |
Gräfe und Unzer Verlag GmbH |
| ISBN-13: |
9783833807633 |
| ISBN-10: |
3833807636 |
| Auflage: |
9. Aufl. 2010 |
| Seiten: |
120 S., 80 Abb. |
| lieferbar: |
versandfertig in 5-7 Tagen |
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| € 16.99 |
| zzgl. Versandkosten, inkl. 7.00 % MwSt. |
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Schlank im Schlaf - Der 4-Wochen-Power-Plan |
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Schlank im Schlaf - Der 4-Wochen-Power-Plan Durch geschicktes Zusammenstellen von Mahlzeiten und Bewegungs-Einheiten nach der Bio-Uhr lässt sich nicht nur tags, sondern sogar nachts im Schlaf etwas für die schlanke Linie tun. Der Power-Plan ist ein zuverlässiger, praktischer Begleiter für 4 Wochen und macht den Einstieg in die erfolgreiche Schlank-im-Schlaf-Methode sensationell einfach. Tag für Tag bieten Sattmacher-Rezepte für morgens, mittags und abends den richtigen Nährstoff-Mix. Unter der Rubrik Motto des Tages werden Aspekte des Konzeptes aufgegriffen und vertieft. Ideal ergänzt wird das Ganze durch eine Kombination aus Muskelaufbau-Training, das auch intensivere Varianten für Fortgeschrittene und kleine Tests bereithält. So aktivieren Sie gezielt Ihre Schlankmacher-Hormone und hemmen das Dickmacher-Hormon Insulin. |
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