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Sport in der Prävention |
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| Untertitel: |
Handbuch für Übungsleiter, Sportlehrer, Physiotherapeuten und Trainer / In Kooperation mit dem Deutschen Olympischen Sportbund |
| Autoren: |
Vogt, L.; Töpper, A. |
| Verlag: |
Deutscher Ärzte Verlag GmbH |
| ISBN-13: |
9783769106060 |
| ISBN-10: |
3769106067 |
| Auflage: |
3. Aufl. 2011 |
| Seiten: |
267 S., 113 Abb., 91 Tab. |
| lieferbar: |
versandfertig in 5-7 Tagen |
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| zzgl. Versandkosten, inkl. 7.00 % MwSt. |
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Sport in der Prävention |
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Sport in der Prävention Überlassen Sie die Vorbereitung Ihrer Kursstunden nicht dem Zufall! Die Anforderungen an Organisation und Durchführung präventiver Sportangebote sind in den letzten Jahren ständig gestiegen. Das Handbuch vermittelt Ihnen die theoretischen Grundlagen, die Sie in Ihrer Ausbildung, Berufsausübung und Sportpraxis benötigen. Die praktischen Beispiele zeigen Ihnen, wie Sie eine Übungsstunde aufbauen und einen Kurs konzipieren können. * Gesundheit und Gesundheitsverständnis * Training der Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer * Gesundheitstraining im Bereich Herz-Kreislauf-System, Haltungs- und Bewegungssystem * Stressbewältigung und Entspannung * Ernährung * Anforderungen an den Kursleiter * Sportvereine als Träger gesundheitsorientierter Angebote Die Kapitel der Vorauflage wurden komplett überarbeitet, aktualisiert und erweitert. Neu in der 3. Auflage: * Bewegung zur Prävention chronischer ErkrankungenPräventives Gesundheitstraining: Sensomotorik * Modellstunden: Nordic Walking, Rückentraining mit dem Pezziball, Rumpfstablisierungstraining mit dem Zugseil, funktionelle Stabilisationsübungen mit dem Schwingstab So sind Sie selbst auf knifflige Fragen der Kursteilnehmer optimal vorbereitet! |
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