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Stress lass nach! / Audio-CD |
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| Untertitel: |
Autogenes Training für Einsteiger / Hörbuch Gesundheit |
| Autor: |
Derra, C. |
| Verlag: |
TRIAS-Verlag |
| ISBN-13: |
9783830434955 |
| ISBN-10: |
3830434952 |
| Auflage: |
2009 |
| Seiten: |
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| lieferbar: |
versandfertig in 2-3 Tagen |
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| € 14.95 |
| zzgl. Versandkosten, inkl. 19.00 % MwSt. |
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Stress lass nach! / Audio-CD |
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Stress lass nach! / Audio-CD Entspannen ist einfach - Die Grundstufe des Autogenen Trainings Statt sturem Üben nach Vorschrift lädt dieses Hörbuch zum Ausprobieren ein. Die kurze Einführung und Vorübungen stimmen auf die Formeln des Autogenen Trainings ein. Außerdem mit dabei: Wirksame Helfer für stressige Tage, ein tägliches Entspannungs-ritual, Abreaktion bei Konflikten und entspannende Klänge. |
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