Medizin Logo

Anzeige
Was kann ich sonst gegen Muskelschmerzen tun?
Was kann ich sonst gegen Muskelschmerzen tun? FineShine / shutterstock.com

Was kann ich sonst gegen Muskelschmerzen tun?

Die wichtigsten Fragen zu Muskelschmerzen

Was kann ich sonst gegen Muskelschmerzen tun?

Vereinfacht gesagt: Beseitigen Sie die Ursache Ihrer Muskelschmerzen. Diese herauszufinden ist Aufgabe Ihres Arztes. Prüfen Sie auch Ihre eigene Lebensweise. Wie gut sitzen Sie am Schreibtisch? Treiben Sie Sport? Haben Sie Übergewicht? Längst nicht immer steckt eine schwerwiegende Ursache hinter Muskelschmerzen. Enorm viel Lebenszeit verbringen Sie auf der Arbeit und im Bett. Beurteilen Sie diese Umgebung besonders kritisch. Sind Bürostuhl und Matratze bequem?

Bauen Sie Übergewicht gezielt ab. Das schont nicht nur Ihre Muskeln, sondern zudem Knochen, Gelenke und innere Organe. Besonders schmerzempfindlich sind Nacken, Schultern und Rücken. Sie können Beschwerden aktiv vermeiden, indem Sie diese Muskeln stärken. Trainierte Muskeln sind widerstandsfähiger und schützen die benachbarten Knochen. Wichtig ist ein gut abgestimmtes Muskelaufbau-Training. Viele Fitness-Studios bieten Kurse und Beratungen an.

Bei körperlicher Arbeit sind Pausen wichtig. Führen Sie im Job oft einseitige Bewegungen aus? Belasten Sie nach Feierabend gezielt die „vernachlässigten“ Muskeln. Regelmäßige Massagen sind angenehm und lindern Verspannungen. Wenden Sie Therma-Produkte an! Auf die schmerzende Muskelpartie aufgebracht, entfalten sie eine angenehme Wärme. Verhärtungen werden gelockert und die Durchblutung gefördert. Durchzug ist ebenso „Gift“ wie ständiger Stress. 

 

 

[heading style="6" heading="h2" align="left"]Muskelschmerzen FAQ[/heading]

[accordion]

[spoiler style="5" icon="chevron" title="Was sind Muskelschmerzen?"]

Unser Körper besitzt 656 Muskeln, die uns auf verschiedenste Art und Weise Bewegungen ermöglichen. Grundsätzlich kann jeder davon Schmerzen auslösen. Besonders häufig betroffen sind die Muskeln von Schulter, Nacken und Rücken. Die Muskulatur verbraucht viel Energie und ist stark durchblutet. Zudem ist sie reich an Nerven. Aus diesem Grund können Erkrankungen, Verletzungen oder Verspannungen starke Muskelschmerzen hervorrufen.

weiter

[/spoiler] [spoiler style="5" icon="chevron" title="Wie entstehen Muskelschmerzen?"]

Die wichtigsten Fragen zu Muskelschmerzen Wie entstehen Muskelschmerzen? Muskelschmerzen haben zahlreiche Auslöser. Besonders häufig stecken Verspannungen dahinter. Diese entstehen, wenn Sie häufig in einer Fehlhaltung ausharren. Viele Büros und Schreibtische…

weiter

[/spoiler] [spoiler style="5" icon="chevron" title="Wie erfolgt die Diagnose von Muskelschmerzen?"]

Die wichtigsten Fragen zu Muskelschmerzen Wie erfolgt die Diagnose von Muskelschmerzen? Durch die zahlreichen Ursachen gibt es nicht „die eine Untersuchung“. Wenn Sie mit einer Sportverletzung zum Arzt kommen, ist…

weiter

[/spoiler] [spoiler style="5" icon="chevron" title="Wie werden Muskelschmerzen behandelt?"]

Die wichtigsten Fragen zu Muskelschmerzen Wie werden Muskelschmerzen behandelt? Muskelschmerzen sind keine Erkrankung, sondern ein Symptom. Die Therapie richtet sich nach der Ursache. Sportverletzungen werden anders behandelt als Verspannungen. Erst…

weiter

[/spoiler] [spoiler style="5" icon="chevron" title="Lösen Medikamente Muskelschmerzen aus?"]

Die wichtigsten Fragen zu Muskelschmerzen Lösen Medikamente Muskelschmerzen aus? Es gibt einige Medikamente mit Muskelschmerzen als Nebenwirkung. Diese treten nicht bei allen Patienten auf. Relativ häufig klagen Anwender von Cholesterinsenkern…

weiter

[/spoiler] [spoiler style="5" icon="chevron" title="Löst Sport Muskelschmerzen aus?"]

Die wichtigsten Fragen zu Muskelschmerzen Löst Sport Muskelschmerzen aus? Ja und nein. Wenn Sie nach längerer Pause oder erstmalig Sport treiben, sind Muskelschmerzen völlig normal. Es handelt sich um harmlosen…

weiter

[/spoiler] [spoiler style="5" icon="chevron" title="Wie entsteht Muskelkater?"]

Die wichtigsten Fragen zu Muskelschmerzen Wie entsteht Muskelkater? Muskelkater ist eine normale Reaktion auf ungewohnte Belastungen. Wenn Sie nach langer Pause wieder ins Training einsteigen, müssen Sie mit Muskelkater rechnen.…

weiter

[/spoiler] [spoiler style="5" icon="chevron" title="Wie entsteht ein Muskelkrampf?"]

Die wichtigsten Fragen zu Muskelschmerzen Wie entsteht ein Muskelkrampf? Kenne Sie das unangenehme Gefühl? Mitten in der Nacht beendet ein Muskelkrampf jäh den erholsamen Schlaf. Die Waden sind am häufigsten…

weiter

[/spoiler] [spoiler style="5" icon="chevron" title="Welche Erkrankungen führen zu Muskelschmerzen?"]

Die wichtigsten Fragen zu Muskelschmerzen Welche Erkrankungen führen zu Muskelschmerzen? Eine ganze Reihe von Erkrankungen löst Muskelschmerzen aus. Entweder ist die Muskulatur selber betroffen oder die Ursache liegt in anderen…

weiter

[/spoiler] [spoiler style="5" icon="chevron" title="Sind Muskelschmerzen gefährlich?"]

Die wichtigsten Fragen zu Muskelschmerzen Sind Muskelschmerzen gefährlich? In den allermeisten Fällen nein. Dennoch sollten Sie Muskelschmerzen nicht auf die leichte Schulter nehmen. Schließlich sind sie zwar meistens ungefährlich, aber…

weiter

[/spoiler] [spoiler style="5" icon="chevron" title="Gibt es Medikamente gegen Muskelschmerzen?"]

Die wichtigsten Fragen zu Muskelschmerzen Gibt es Medikamente gegen Muskelschmerzen? Ja, Ihnen steht eine große Bandbreite rezeptfreier und verschreibungspflichtiger Medikamente zur Verfügung. Wenn Ihr Arzt eine ernste Ursache der Muskelschmerzen…

weiter

[/spoiler] [spoiler style="5" icon="chevron" title="Was kann ich sonst gegen Muskelschmerzen tun?"]

Die wichtigsten Fragen zu Muskelschmerzen Was kann ich sonst gegen Muskelschmerzen tun? Vereinfacht gesagt: Beseitigen Sie die Ursache Ihrer Muskelschmerzen. Diese herauszufinden ist Aufgabe Ihres Arztes. Prüfen Sie auch Ihre…

weiter

[/spoiler]

[/accordion]