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Wie entsteht ein Muskelkrampf?

November 13, 2017
Wie entsteht ein Muskelkrampf? Wie entsteht ein Muskelkrampf? Kzenon / shutterstock.com

Die wichtigsten Fragen zu Muskelschmerzen

Wie entsteht ein Muskelkrampf?

Kenne Sie das unangenehme Gefühl? Mitten in der Nacht beendet ein Muskelkrampf jäh den erholsamen Schlaf. Die Waden sind am häufigsten betroffen. Krämpfe gehen mit plötzlich einsetzenden, massiven Muskelschmerzen einher. Die wichtigste Ursache ist ein Magnesiummangel. Sowohl Magnesium als auch Kalzium sind wichtige Faktoren im Stoffwechsel unserer Nerven und Muskeln. Vereinfacht gesagt sorgt Magnesium für eine Entspannung, Kalzium für die Aktivierung.

Falsche Ernährung, Fieber, Schwitzen oder Durchfall können Ihren Elektrolyt-Haushalt empfindlich stören. Viele Mineralien – vor allem Magnesium – sind dann zu wenig vorhanden. Als Folge der Unterversorgung zieht sich ein Teil des Muskels zusammen. Dies ist eine Art Schutzreaktion. Durch die Verkrampfung werden die umliegenden Blutgefäße verengt. Das wiederum verschärft den Nährstoffmangel weiter; die nächsten Muskelabschnitte ziehen sich zusammen. Ergebnis dieser Entwicklung ist ein Muskelkrampf.

 

 

Muskelschmerzen FAQ

Was sind Muskelschmerzen?

Unser Körper besitzt 656 Muskeln, die uns auf verschiedenste Art und Weise Bewegungen ermöglichen. Grundsätzlich kann jeder davon Schmerzen auslösen. Besonders häufig betroffen sind die Muskeln von Schulter, Nacken und Rücken. Die Muskulatur verbraucht viel Energie und ist stark durchblutet. Zudem ist sie reich an Nerven. Aus diesem Grund können Erkrankungen, Verletzungen oder Verspannungen starke Muskelschmerzen hervorrufen.

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Wie entstehen Muskelschmerzen?

Die wichtigsten Fragen zu Muskelschmerzen Wie entstehen Muskelschmerzen? Muskelschmerzen haben zahlreiche Auslöser. Besonders häufig stecken Verspannungen dahinter. Diese entstehen, wenn Sie häufig in einer Fehlhaltung ausharren. Viele Büros und Schreibtische…

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Wie erfolgt die Diagnose von Muskelschmerzen?

Die wichtigsten Fragen zu Muskelschmerzen Wie erfolgt die Diagnose von Muskelschmerzen? Durch die zahlreichen Ursachen gibt es nicht „die eine Untersuchung“. Wenn Sie mit einer Sportverletzung zum Arzt kommen, ist…

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Wie werden Muskelschmerzen behandelt?

Die wichtigsten Fragen zu Muskelschmerzen Wie werden Muskelschmerzen behandelt? Muskelschmerzen sind keine Erkrankung, sondern ein Symptom. Die Therapie richtet sich nach der Ursache. Sportverletzungen werden anders behandelt als Verspannungen. Erst…

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Lösen Medikamente Muskelschmerzen aus?

Die wichtigsten Fragen zu Muskelschmerzen Lösen Medikamente Muskelschmerzen aus? Es gibt einige Medikamente mit Muskelschmerzen als Nebenwirkung. Diese treten nicht bei allen Patienten auf. Relativ häufig klagen Anwender von Cholesterinsenkern…

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Löst Sport Muskelschmerzen aus?

Die wichtigsten Fragen zu Muskelschmerzen Löst Sport Muskelschmerzen aus? Ja und nein. Wenn Sie nach längerer Pause oder erstmalig Sport treiben, sind Muskelschmerzen völlig normal. Es handelt sich um harmlosen…

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Wie entsteht Muskelkater?

Die wichtigsten Fragen zu Muskelschmerzen Wie entsteht Muskelkater? Muskelkater ist eine normale Reaktion auf ungewohnte Belastungen. Wenn Sie nach langer Pause wieder ins Training einsteigen, müssen Sie mit Muskelkater rechnen.…

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Wie entsteht ein Muskelkrampf?

Die wichtigsten Fragen zu Muskelschmerzen Wie entsteht ein Muskelkrampf? Kenne Sie das unangenehme Gefühl? Mitten in der Nacht beendet ein Muskelkrampf jäh den erholsamen Schlaf. Die Waden sind am häufigsten…

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Welche Erkrankungen führen zu Muskelschmerzen?

Die wichtigsten Fragen zu Muskelschmerzen Welche Erkrankungen führen zu Muskelschmerzen? Eine ganze Reihe von Erkrankungen löst Muskelschmerzen aus. Entweder ist die Muskulatur selber betroffen oder die Ursache liegt in anderen…

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Sind Muskelschmerzen gefährlich?

Die wichtigsten Fragen zu Muskelschmerzen Sind Muskelschmerzen gefährlich? In den allermeisten Fällen nein. Dennoch sollten Sie Muskelschmerzen nicht auf die leichte Schulter nehmen. Schließlich sind sie zwar meistens ungefährlich, aber…

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Gibt es Medikamente gegen Muskelschmerzen?

Die wichtigsten Fragen zu Muskelschmerzen Gibt es Medikamente gegen Muskelschmerzen? Ja, Ihnen steht eine große Bandbreite rezeptfreier und verschreibungspflichtiger Medikamente zur Verfügung. Wenn Ihr Arzt eine ernste Ursache der Muskelschmerzen…

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Was kann ich sonst gegen Muskelschmerzen tun?

Die wichtigsten Fragen zu Muskelschmerzen Was kann ich sonst gegen Muskelschmerzen tun? Vereinfacht gesagt: Beseitigen Sie die Ursache Ihrer Muskelschmerzen. Diese herauszufinden ist Aufgabe Ihres Arztes. Prüfen Sie auch Ihre…

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